الصحة

هل أنت أصلع ؟ …إليك السبب

image660

إذا كنت أصلع شعر الرأس، وبغض النظر إن كان ذلك يطربك أو يغضبك، فوالدتك هي المسؤولة عن ذلك بحسب باحثين في دراسة حديثة. فقد توصل علماء في جامعة أدنبرة إلى أن الرجال يرثون جينة الصلع من جهة الأم وليس الأب، وذلك في أغلب الحالات. وفي دراسة موسعة شملت 52 ألف …

أكمل القراءة »

هل تعلم أن تناول الخضر والفواكه 5 مرات يومياً يحارب الخرف ؟

204440_0

أفادت دراسة صينية حديثة بأن تناول الخضروات والفاكهة، 5 مرات يوميا، يقلل من مخاطر الإصابة بالخرف العقلي الذي يداهم كبار السن. الدراسة أجراها باحثون بقسم الطب النفسي بالجامعة الصينية في هونغ كونغ، ونشروا نتائجها في دورية (Age and Ageing) العلمية. وقام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 17 ألف من كبار …

أكمل القراءة »

أطعمة ليس لها تاريخ انتهاء صلاحية

telecharger

إذا كانت فكرة اختراع الثلاجة المنزلية يعود أصلها لحاجة الإنسان إلى الحفاظ على الغذاء لأطول مدّة ممكنة، فإنّ بعض الأطعمة صالحة لمدى الحياة، ولا تفسد مهما مرّ عليها من سنين، ومن أهمها وأشهرها العسل الطبيعي. أبرز هذه الأطعمة: القهوة بعد التحضير إذا قمتِ بإعداد كوب من القهوة ولم تشربيه، قومي …

أكمل القراءة »

اكتشف أفضل الطرق للحفاظ على سلامة عضلاتك

media-59572

أكدت دراسة حديثة أن الوجبات الغنية بالبروتين سواء كان من مصادر حيوانية أو نباتية ربما تساعد في المحافظة على حجم وقوة عضلات الجسم مع تقدم العمر. وقالت كيلسي مانجانو، التي قادت فريق البحث وهي من جامعة ماساتشوستس في لويل إن الأشخاص الذين يتناولون أطعمة تحتوي في المجمل على معدل أكبر …

أكمل القراءة »

إليكم أشهر الأخطاء التي ترتكب أثناء الريجيم

1436258141-100417-inarticlelarge

إذا قررت اتباع نظامٍ غذائيّ صحيّ لتخفيض وزنك، يجب عليك تجنّب هذه الأخطاء: 1- حتى ولو لم تشعري بالجوع، لا تلغي أي وجبة، فقد يؤدي ذلك إلى اضطراب نظام التمثيل الغذائي لديك وزيادة وزنك. 2- من أكثر الأخطاء المرتكبة خلال الدايت هو سوء تقدير حجم الحصّة الغذائية. يجب الاكتفاء على …

أكمل القراءة »

مشروب يغسل الكلي ويطهر الجسم من السموم

nb-184956-636082168295800627

  يعد تنظيف الكلى والكبد من الأمور الضرورية التي يجب أن يهتم بها الشخص للحفاظ على الأجهزة الحيوية بالجسم للقيام بوظائفها، وطبقا لما نشره موقع موقع “justhealthylife” هناك عدد من الأعشاب وأهمها البقدونس الذي يعمل على منع الإصابة بأمراض الكلى أو تكون الحصوات بالكلى ومنع تراكم السموم بالجسم .   البقدونس …

أكمل القراءة »

لماذا يضر تناول بذور التفاح بالصحة ؟ …إليكم الجواب

apple-seed-oil-benefits

يُعرف التفاح بقيمته الغذائية العالية، فهو يحتوي على فيتامين سي، ونسبة عالية من الألياف الغذائية، والفلافونويد. كل هذه المكونات تحارب السرطان، والزهايمر، وباركنسون، وحصى المرارة، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، ومرض القلب. كما أنه معروف بقدرته على خفض الكوليسترول، والتخلص من الإسهال والإمساك. لكن هناك جزءًا واحدًا فيه عليك تجنب أكله! …

أكمل القراءة »

دراسة حديثة : من ينامون متأخرين هم الأكثر ذكاء

1421917832_sleep_woman1

أفادت دراسة حديثة أعدتها مجموعة بحثية بإشراف الباحثة ساتوشي كانازاوا من جامعة لندن، بأن الأشخاص الذين يعانون من الأرق وينامون في الساعات الأولى من الصباح يتمتعون بمستوى ذكاء أعلى من الذين يخلدون إلى النوم في ساعات مبكرة. وقامت المجموعة البحثية التي أعدت الدراسة بتحليل سلوك الأشخاص الذين يستمتعون بـ “النشاط …

أكمل القراءة »
Switch to mobile version