الرئيسية / الجريدة الإلكترونية / المرأة / أطعمة تحميك من ظهور الشيب
00529db75ec649c1d5ccfe5f07385f4e6da77b3a-1

أطعمة تحميك من ظهور الشيب

البروكولي:
غني بالفيتامينات B وB6 وB12 ، وحمض الفوليك الذي يساعد على نمو الشعر وتقوية فروة الرأس.

الجوز:
من الفواكه الجافة المنتجة لمادة الميلانين، المعروفة بحفاظها على لون الشعر الطبيعي، بالإضافة إلى أنها غنية بالنحاس.

السلمون:
يحتوي على كمية كبيرة من السيلينيوم الذي يقوم بتنظيم إنتاج الهرمون الذي يعطي للشعر لونه الأسود.

الملح:
يحتوي على عنصر اليود الذي يساعد الجسم على منع شيب الشعر.

شاهد أيضاً

%d9%83%d9%8a%d9%81_%d9%8a%d8%aa%d9%83%d9%88%d9%86_%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%a3%d9%85

تودين معرفة ما إذا كنت حاملا بتوأم منذ الشهور الأولى ؟ …إليك أهم العلامات الدالة على ذلك

تتساءل معظم الحوامل في البداية: هل الحمل بتوأم؟ علامات الحمل التي تظهر على الجسم عند …

Switch to mobile version